أبو مهدي °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![أبو مهدي](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/2-99.jpg)
الأوسمه : ![دراسة |إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً ! Ss6](https://2img.net/h/a-mot.com/vb/wsam/ss6.gif) ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon10.gif) عدد الرسائل : 11986 العمل/الترفيه : Budget Specialist المزاج : Always Great نقاط : 28110 تاريخ التسجيل : 26/11/2008
![دراسة |إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً ! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: دراسة |إنقاص الوزن بعد الخامسة مساءً ! الأربعاء مايو 05, 2010 4:11 pm | |
| |
|
|
| إنَّ بإمكان النساء إنقاص أوزانهن دون اللجوء إلى إتباع حميات غذائية قاسية عن طريق التخلي عن الأكل نهائياً بعد الساعة الخامسة مساءً ، حسب ما أكدته دراسة طبية حديثة أجريت في "التشيك" .
وشددت الدراسة على أنَّ الاعتماد على الطعام المتوسط الدسم ضروري جداً، مع الاهتمام برياضة المشي لمدة ساعة يومياً ًً، طبقاً لما ورد بـ جريدة الأهرام.
|
| |
|