منتديات سفينة الثقافة العامة
أهلاً وسهلاً بك في منتديات سفينة الثقافة...يسعدنا ان تنضم الى اسرتنا..
منتديات سفينة الثقافة العامة
أهلاً وسهلاً بك في منتديات سفينة الثقافة...يسعدنا ان تنضم الى اسرتنا..
منتديات سفينة الثقافة العامة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سفينة الثقافة العامة

معآآ لـمنتدى أفضل ..
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بكم في منتديات.. العنكي.. الثقافيه.. نرحب بالاعضاء جميعآآ منتظرين المشاركات.. وابداء الآراء في الثيم الجديد.. دمتم بكل خير.. ادارة المنتدى..

 

 لماذا تنام الأقدام؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+3
أحاسيـــس
sanfora
Dr.RORO
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Dr.RORO
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
Dr.RORO


انثى
عدد الرسائل : 1223
العمر : 37
الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل
العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR***
المزاج : بردانة من الحر
نقاط : 227
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 26, 2008 10:12 pm

هل تعلم لماذا تنام ساقاك او تشعر بالخخدر او التنميل فيهما اثناء الجلوس ؟!!!


السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .

فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة ، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك ، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما

وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع (سبحان الله )

كيفية التخلص من تنمل الساقين

إذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما ، فان إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما .

ارجو الانتباه من محاولة المشي السريع اثناء خدر الساقين فقد يسبب الوقوع والتسبب بالكثير من الحوادث السيئة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sanfora
°ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°
sanfora


ذكر
عدد الرسائل : 224
العمر : 41
نقاط : 62
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 26, 2008 10:31 pm

شكرا على المعلومة المفيدة

الغريب في الموضوع اني قرات الموضوع ورجلي اليسار نايمه،، جربت التدليك الخفيف وطلع مفيد،

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.RORO
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
Dr.RORO


انثى
عدد الرسائل : 1223
العمر : 37
الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل
العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR***
المزاج : بردانة من الحر
نقاط : 227
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 26, 2008 10:35 pm

تسلم سنفورة على المرور
وأنا من زمـــان فاتحة على الموضوع وأنتظر رجلي تنام علشان أعطيكم تجربتي
الحمد لله أنه في تصويت على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحاسيـــس
°ˆ*¤§(عنكي مشرفة ازياء حواء)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مشرفة ازياء حواء)§¤*ˆ°
أحاسيـــس


الأوسمه : لماذا تنام الأقدام؟؟؟ M9
انثى
عدد الرسائل : 1896
العمر : 35
العمل/الترفيه : مصممة فوتوشوب
المزاج : رايقه
إحترام قوانين المنتدى : لماذا تنام الأقدام؟؟؟ 111010
نقاط : 409
تاريخ التسجيل : 18/12/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 27, 2008 12:07 am

تسلمي رورو ولا عدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو جود
°ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ°
أبو جود


الأوسمه : لماذا تنام الأقدام؟؟؟ 600x600
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 45
المزاج : O.K
نقاط : 287
تاريخ التسجيل : 05/12/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 27, 2008 1:06 am

شكرا دكتورة على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*غربة مشاعر*
°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
*غربة مشاعر*


انثى
عدد الرسائل : 1300
العمر : 38
العمل/الترفيه : مزاجي
المزاج : متقلب
نقاط : 43
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 27, 2008 7:28 am

مشكوورة حبيتي عالمعلومة


سبحان الله ولله في خلقه شؤوون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مامثلي أحد
°ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°
مامثلي أحد


انثى
عدد الرسائل : 225
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 27, 2008 6:53 pm

وانا اقول ليش رجولي تنام
شكرا يااحلى دكتورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو مهدي
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
أبو مهدي


الأوسمه : لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Ss6
ذكر
عدد الرسائل : 11986
العمل/الترفيه : Budget Specialist
المزاج : Always Great
نقاط : 28110
تاريخ التسجيل : 26/11/2008

لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟   لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Icon_minitimeالسبت ديسمبر 27, 2008 8:07 pm

مشكوره يا دكتورة

طبعاً تعليق بسيط
بحكم إن محرم على الأبواب ، وكثرة حضور المجالس والجلوس على الأرض، الأكثرية بيمروا على هذه الحالة وهي تخدر الأرجل وأحياناً الأيدي!!
فهذا الموضوع جاء في وقته ومحله
برافوووووووووا

------------
عن نفسي أيضاً جربت إني ألف رقبتي يمين يسار يمين يسار كذا مرة وبعدين تروح الخدره من الرجلين
لأن هذه العملية تسوي تحفيز للدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا تنام الأقدام؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إذا أردت ان تنام بسرعة ففعل إحدى هذه الطرق
» شابة جزائرية تنام 7 أشهر متواصلة وتستيقظ لـ3 أيام فقط
» لماذا يا تـــــرَى؟
» لماذا نضع الهيل في القهوه
» لماذا سمي العباس سبع القنطرة ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سفينة الثقافة العامة :: .•:*¨`*:•. ][العنكي الـساحة التطويرية والتعليمية][.•:*¨`*:•. :: ملتقى الطب والأطباء-
انتقل الى: