لماذا تنام الأقدام؟؟؟

هل تعلم لماذا تنام ساقاك او تشعر بالخخدر او التنميل فيهما اثناء الجلوس ؟!!!

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .

فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة ، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك ، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما

وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع (سبحان الله )

كيفية التخلص من تنمل الساقين

إذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما ، فان إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما .

ارجو الانتباه من محاولة المشي السريع اثناء خدر الساقين فقد يسبب الوقوع والتسبب بالكثير من الحوادث السيئة ...

شكرا على المعلومة المفيدة

الغريب في الموضوع اني قرات الموضوع ورجلي اليسار نايمه،، جربت التدليك الخفيف وطلع مفيد،

شكرا

تسلم سنفورة على المرور
وأنا من زمـــان فاتحة على الموضوع وأنتظر رجلي تنام علشان أعطيكم تجربتي
الحمد لله أنه في تصويت على الموضوع

تسلمي رورو ولا عدمناك

شكرا دكتورة على هذه المعلومات

مشكوورة حبيتي عالمعلومة

سبحان الله ولله في خلقه شؤوون

وانا اقول ليش رجولي تنام
شكرا يااحلى دكتورة

مشكوره يا دكتورة

طبعاً تعليق بسيط
بحكم إن محرم على الأبواب ، وكثرة حضور المجالس والجلوس على الأرض، الأكثرية بيمروا على هذه الحالة وهي تخدر الأرجل وأحياناً الأيدي!!
فهذا الموضوع جاء في وقته ومحله
برافوووووووووا

------------
عن نفسي أيضاً جربت إني ألف رقبتي يمين يسار يمين يسار كذا مرة وبعدين تروح الخدره من الرجلين
لأن هذه العملية تسوي تحفيز للدم