Dr.RORO °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![Dr.RORO](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/28-38.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1223 العمر : 38 الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR*** المزاج : بردانة من الحر نقاط : 227 تاريخ التسجيل : 07/12/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ الجمعة ديسمبر 26, 2008 10:12 pm | |
| هل تعلم لماذا تنام ساقاك او تشعر بالخخدر او التنميل فيهما اثناء الجلوس ؟!!!
السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر : هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .
فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة ، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك ، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع (سبحان الله )
كيفية التخلص من تنمل الساقين
إذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما ، فان إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما .
ارجو الانتباه من محاولة المشي السريع اثناء خدر الساقين فقد يسبب الوقوع والتسبب بالكثير من الحوادث السيئة ... | |
|
sanfora °ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default5.gif)
![sanfora](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/26-9.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon10.gif) عدد الرسائل : 224 العمر : 41 نقاط : 62 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ الجمعة ديسمبر 26, 2008 10:31 pm | |
| شكرا على المعلومة المفيدة
الغريب في الموضوع اني قرات الموضوع ورجلي اليسار نايمه،، جربت التدليك الخفيف وطلع مفيد،
شكرا | |
|
Dr.RORO °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![Dr.RORO](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/28-38.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1223 العمر : 38 الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR*** المزاج : بردانة من الحر نقاط : 227 تاريخ التسجيل : 07/12/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ الجمعة ديسمبر 26, 2008 10:35 pm | |
| تسلم سنفورة على المرور وأنا من زمـــان فاتحة على الموضوع وأنتظر رجلي تنام علشان أعطيكم تجربتي الحمد لله أنه في تصويت على الموضوع | |
|
أحاسيـــس °ˆ*¤§(عنكي مشرفة ازياء حواء)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مشرفة ازياء حواء)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مشرفة ازياء حواء)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars1.gif)
![أحاسيـــس](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/50-11.jpg)
الأوسمه : ![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ M9](https://2img.net/h/a-mot.com/vb/wsam/m9.gif) ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1896 العمر : 35 العمل/الترفيه : مصممة فوتوشوب المزاج : رايقه إحترام قوانين المنتدى : ![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) نقاط : 409 تاريخ التسجيل : 18/12/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ السبت ديسمبر 27, 2008 12:07 am | |
| | |
|
أبو جود °ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars1.gif)
![أبو جود](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/23-77.jpg)
الأوسمه : ![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ 600x600](https://2img.net/h/file14.9q9q.net/local/thumbnail/57634692/600x600.gif) ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon10.gif) عدد الرسائل : 692 العمر : 45 المزاج : O.K نقاط : 287 تاريخ التسجيل : 05/12/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ السبت ديسمبر 27, 2008 1:06 am | |
| شكرا دكتورة على هذه المعلومات | |
|
*غربة مشاعر* °ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![*غربة مشاعر*](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/43-2.gif)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1300 العمر : 38 العمل/الترفيه : مزاجي المزاج : متقلب نقاط : 43 تاريخ التسجيل : 14/12/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ السبت ديسمبر 27, 2008 7:28 am | |
| مشكوورة حبيتي عالمعلومة
سبحان الله ولله في خلقه شؤوون | |
|
مامثلي أحد °ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي ماسي)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default5.gif)
![مامثلي أحد](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/54-25.png)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 225 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 19/12/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ السبت ديسمبر 27, 2008 6:53 pm | |
| وانا اقول ليش رجولي تنام شكرا يااحلى دكتورة | |
|
أبو مهدي °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![أبو مهدي](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/2-99.jpg)
الأوسمه : ![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Ss6](https://2img.net/h/a-mot.com/vb/wsam/ss6.gif) ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon10.gif) عدد الرسائل : 11986 العمل/الترفيه : Budget Specialist المزاج : Always Great نقاط : 28110 تاريخ التسجيل : 26/11/2008
![لماذا تنام الأقدام؟؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لماذا تنام الأقدام؟؟؟ السبت ديسمبر 27, 2008 8:07 pm | |
| مشكوره يا دكتورة
طبعاً تعليق بسيط بحكم إن محرم على الأبواب ، وكثرة حضور المجالس والجلوس على الأرض، الأكثرية بيمروا على هذه الحالة وهي تخدر الأرجل وأحياناً الأيدي!! فهذا الموضوع جاء في وقته ومحله برافوووووووووا
------------ عن نفسي أيضاً جربت إني ألف رقبتي يمين يسار يمين يسار كذا مرة وبعدين تروح الخدره من الرجلين لأن هذه العملية تسوي تحفيز للدم | |
|