منتديات سفينة الثقافة العامة
أهلاً وسهلاً بك في منتديات سفينة الثقافة...يسعدنا ان تنضم الى اسرتنا..
منتديات سفينة الثقافة العامة
أهلاً وسهلاً بك في منتديات سفينة الثقافة...يسعدنا ان تنضم الى اسرتنا..
منتديات سفينة الثقافة العامة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سفينة الثقافة العامة

معآآ لـمنتدى أفضل ..
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بكم في منتديات.. العنكي.. الثقافيه.. نرحب بالاعضاء جميعآآ منتظرين المشاركات.. وابداء الآراء في الثيم الجديد.. دمتم بكل خير.. ادارة المنتدى..

 

 أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟

اذهب الى الأسفل 
+2
رغد الغيداء
Dr.RORO
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Dr.RORO
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
Dr.RORO


انثى
عدد الرسائل : 1223
العمر : 37
الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل
العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR***
المزاج : بردانة من الحر
نقاط : 227
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 04, 2009 2:59 am

في جميع الأحوال على الإنسان الاهتمام بغذاء صحي يؤمن له الجسم السليم والعقل النيير وهذا يكون بتناول القمح الكامل والبقول والإكثار من الفواكه والخضار وكذلك شرب كمية كافية من الماء. وإحدى العلامات التي تدلك على ما ينقص جسدك هي الأظافر. فإليكم بعض العلامات التي تظهر على الأظافر ويجب الانتباه إليها..



1- وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين. إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين.


2- الأظافر الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين .b-12


3- الأظافر المشققة قد تدل على نقص في الحديد أو الماء .


4- الأظافر الهشـة الجافة قد تدل على نقص في الكلس .


5- الأظافر الضارب لونها إلى الخضرة تدل على إلتهاب في جذوع الأظافر.


6- الأظافر الضارب لونها إلى الزرقة تدل على شـدة ســوء التغذية أو مشاكل في التنفس.


7- إصفرار أو تشوه لون الأظافر قد يدل على نقص في فيتامينb-12، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشاكل في الكبد أو ضعف الصحة .


8- الأظافر التي تتكسر بسهوله وتتقشر تدل على نقص غذائي عام أو نقص حمض الهيدروكلوريك والبروتين والمعادن.


9- كثرة وجود الجلد المتدلي حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين c.


Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad


إليكم معلومة للتقوية أظافركم:


للمحافظة على لون الأظافر وتركيبتهم يمكن تحضير خليط من زيت الافوكادوا والعسل وصفار البيض بكميه متساوية ثم إضافة القليل من الملح، ودعك الأظافر والجلد الرقيق الجانبي بهذا الخليط وتركه نصف ساعة. يحبذ تكرير هذا يوميا والنتيجة تظهر بعد أسبوعين تدريجيا. ولتقوية الأظافر يجب غمسها بزيت الزيتون الدافئ والخل لعشرة دقائق.


أرق تحية مني لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغد الغيداء
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
رغد الغيداء


الأوسمه : أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Ss6
انثى
عدد الرسائل : 2506
العمر : 43
الموقع : في عيون وقلب وروح حبيبي...
العمل/الترفيه : خبـــيرهـ تجـــميلـ,,,
المزاج : عَاشِقَهـٌ,,,
إحترام قوانين المنتدى : أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ 111010
نقاط : 492
تاريخ التسجيل : 16/12/2008

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 04, 2009 10:24 am

- كثرة وجود الجلد المتدلي حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين c.

فعلا
هذا صحيح

مشكورة رورو
وحشتينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alghaid3-a.7olm.org/
*غربة مشاعر*
°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
*غربة مشاعر*


انثى
عدد الرسائل : 1300
العمر : 38
العمل/الترفيه : مزاجي
المزاج : متقلب
نقاط : 43
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالإثنين مارس 09, 2009 5:34 pm

يسلمووووووو رورو عالمعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.RORO
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
Dr.RORO


انثى
عدد الرسائل : 1223
العمر : 37
الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل
العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR***
المزاج : بردانة من الحر
نقاط : 227
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء مارس 10, 2009 5:08 am

رغد الغيداء...شكلك تعاني مثلي
يبي لنا نكثر من البرتقال واذا جيت لك أستقبليني ببرتقالة
وأنتي لك وحشة غنــــــــــاتي

غربة مشاعر...أنتي الروعة يارائعة أشكر مرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـــاريا
°ˆ*¤§(عنكي مشرفة جمال حواء)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مشرفة جمال حواء)§¤*ˆ°
مـــاريا


انثى
عدد الرسائل : 1253
العمر : 42
العمل/الترفيه : ميك آب
المزاج : حنونة بطبعي
إحترام قوانين المنتدى : أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ 111010
نقاط : 338
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 25, 2009 7:19 am

مشكوره رورو
لكن ماقدر احدد مشكلتي
اذ جيتي ياقلبي
بوريك اظافري
وخبريني شنهي مشكلتي
اوكيه حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.RORO
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
Dr.RORO


انثى
عدد الرسائل : 1223
العمر : 37
الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل
العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR***
المزاج : بردانة من الحر
نقاط : 227
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالخميس مارس 26, 2009 7:05 pm

أهلا مــاريــا
أسعدني مرورك بين صفحتي

خلاص ولايهمك حبيبتي

وإن شاء الله أشوفكم قريب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماري انطوانيت
°ˆ*¤§(عنكي مميز درجة ثانية)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز درجة ثانية)§¤*ˆ°
ماري انطوانيت


انثى
عدد الرسائل : 850
نقاط : 465
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالخميس مارس 26, 2009 9:54 pm

اهلين رورو


مشكورة على المعلومات


احس ان اظافري ماشاء الله مرة كويسين


تسلمين ياكل الغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نونه الشعنونة
°ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقى الطبي)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقى الطبي)§¤*ˆ°
نونه الشعنونة


انثى
عدد الرسائل : 590
الموقع : في قلب احبتي
المزاج : دايما رايق
إحترام قوانين المنتدى : أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ 111010
نقاط : 390
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟   أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Icon_minitimeالجمعة مارس 27, 2009 12:04 am

مشكوره على المعلومات الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سفينة الثقافة العامة :: .•:*¨`*:•. ][العنكي الـساحة التطويرية والتعليمية][.•:*¨`*:•. :: ملتقى الطب والأطباء-
انتقل الى: