| أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Dr.RORO °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![Dr.RORO](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/28-38.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1223 العمر : 38 الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR*** المزاج : بردانة من الحر نقاط : 227 تاريخ التسجيل : 07/12/2008
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الأربعاء مارس 04, 2009 2:59 am | |
| في جميع الأحوال على الإنسان الاهتمام بغذاء صحي يؤمن له الجسم السليم والعقل النيير وهذا يكون بتناول القمح الكامل والبقول والإكثار من الفواكه والخضار وكذلك شرب كمية كافية من الماء. وإحدى العلامات التي تدلك على ما ينقص جسدك هي الأظافر. فإليكم بعض العلامات التي تظهر على الأظافر ويجب الانتباه إليها.. 1- وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين. إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين. 2- الأظافر الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين .b-12 3- الأظافر المشققة قد تدل على نقص في الحديد أو الماء . 4- الأظافر الهشـة الجافة قد تدل على نقص في الكلس . 5- الأظافر الضارب لونها إلى الخضرة تدل على إلتهاب في جذوع الأظافر. 6- الأظافر الضارب لونها إلى الزرقة تدل على شـدة ســوء التغذية أو مشاكل في التنفس. 7- إصفرار أو تشوه لون الأظافر قد يدل على نقص في فيتامينb-12، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشاكل في الكبد أو ضعف الصحة . 8- الأظافر التي تتكسر بسهوله وتتقشر تدل على نقص غذائي عام أو نقص حمض الهيدروكلوريك والبروتين والمعادن. 9- كثرة وجود الجلد المتدلي حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين c. إليكم معلومة للتقوية أظافركم: للمحافظة على لون الأظافر وتركيبتهم يمكن تحضير خليط من زيت الافوكادوا والعسل وصفار البيض بكميه متساوية ثم إضافة القليل من الملح، ودعك الأظافر والجلد الرقيق الجانبي بهذا الخليط وتركه نصف ساعة. يحبذ تكرير هذا يوميا والنتيجة تظهر بعد أسبوعين تدريجيا. ولتقوية الأظافر يجب غمسها بزيت الزيتون الدافئ والخل لعشرة دقائق. أرق تحية مني لكم | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
رغد الغيداء °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![رغد الغيداء](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/46-19.jpg)
الأوسمه : ![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Ss6](https://2img.net/h/a-mot.com/vb/wsam/ss6.gif) ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 2506 العمر : 43 الموقع : في عيون وقلب وروح حبيبي... العمل/الترفيه : خبـــيرهـ تجـــميلـ,,, المزاج : عَاشِقَهـٌ,,, إحترام قوانين المنتدى : ![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) نقاط : 492 تاريخ التسجيل : 16/12/2008
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الأربعاء مارس 04, 2009 10:24 am | |
| - كثرة وجود الجلد المتدلي حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين c.
فعلا هذا صحيح مشكورة رورو وحشتينا | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
*غربة مشاعر* °ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![*غربة مشاعر*](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/43-2.gif)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1300 العمر : 38 العمل/الترفيه : مزاجي المزاج : متقلب نقاط : 43 تاريخ التسجيل : 14/12/2008
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الإثنين مارس 09, 2009 5:34 pm | |
| يسلمووووووو رورو عالمعلومة | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
Dr.RORO °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![Dr.RORO](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/28-38.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1223 العمر : 38 الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR*** المزاج : بردانة من الحر نقاط : 227 تاريخ التسجيل : 07/12/2008
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الثلاثاء مارس 10, 2009 5:08 am | |
| رغد الغيداء...شكلك تعاني مثلي يبي لنا نكثر من البرتقال واذا جيت لك أستقبليني ببرتقالة وأنتي لك وحشة غنــــــــــاتي غربة مشاعر...أنتي الروعة يارائعة أشكر مرورك الكريم | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
مـــاريا °ˆ*¤§(عنكي مشرفة جمال حواء)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مشرفة جمال حواء)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مشرفة جمال حواء)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars1.gif)
![مـــاريا](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/44-4.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1253 العمر : 42 العمل/الترفيه : ميك آب المزاج : حنونة بطبعي إحترام قوانين المنتدى : ![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) نقاط : 338 تاريخ التسجيل : 14/12/2008
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الأربعاء مارس 25, 2009 7:19 am | |
| مشكوره رورو لكن ماقدر احدد مشكلتي اذ جيتي ياقلبي بوريك اظافري وخبريني شنهي مشكلتي اوكيه حبيبتي | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
Dr.RORO °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars9.gif)
![Dr.RORO](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/28-38.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 1223 العمر : 38 الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR*** المزاج : بردانة من الحر نقاط : 227 تاريخ التسجيل : 07/12/2008
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الخميس مارس 26, 2009 7:05 pm | |
| أهلا مــاريــا أسعدني مرورك بين صفحتي
خلاص ولايهمك حبيبتي
وإن شاء الله أشوفكم قريب | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
ماري انطوانيت °ˆ*¤§(عنكي مميز درجة ثانية)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مميز درجة ثانية)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مميز درجة ثانية)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars16.gif)
![ماري انطوانيت](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/92-38.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 850 نقاط : 465 تاريخ التسجيل : 27/01/2009
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الخميس مارس 26, 2009 9:54 pm | |
| اهلين رورو
مشكورة على المعلومات
احس ان اظافري ماشاء الله مرة كويسين
تسلمين ياكل الغلا | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
نونه الشعنونة °ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقى الطبي)§¤*ˆ°
![°ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقى الطبي)§¤*ˆ° °ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقى الطبي)§¤*ˆ°](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars1.gif)
![نونه الشعنونة](https://2img.net/u/2814/22/40/12/avatars/68-67.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f89/13/29/87/51/i_icon11.gif) عدد الرسائل : 590 الموقع : في قلب احبتي المزاج : دايما رايق إحترام قوانين المنتدى : ![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) نقاط : 390 تاريخ التسجيل : 07/01/2009
![أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ الجمعة مارس 27, 2009 12:04 am | |
| مشكوره على المعلومات الحلوه | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
| أنظر إلى أظافرك لتعرف ماينقصك؟؟ | |
|