مهارات«~ فـن المذاكرهـ

مهارات«~ فـטּ المذاكرـﮧه

هذه مجموعة من
الإستراتيجيات والطرق المهمة والتي تساعد بإذن الله في التحصيل
الدراسي والمذاكرة..... وهي من إعداد
أحد الأساتذة .... جزاه الله خيراً....

لاتنظري إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم

كثير من الطلبة يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون
إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم .. يعيشون مع أنفسهم مرددين
عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل:

أن تقولي لنفسك :

أنا فاشلة في الدراسة

****
لايمكن أن أنجح في هذه المادة

****
لا أستطيع مراجعة هذه المادة

****

ليس عندي أساس
قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها....

****

لايمكن
أن أحصل على أكثر من مقبول

تـنسد نفسي وأنا أذاكر هذه
المادة ..

المادة صعبة جداً..

****

هذه العبارات أو
ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية تكرارها مع نفسك
أو تدوالها مع زميلاتكـ يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالبة فاشلة
دراسياً والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنتِ ....

ماهو الحل ؟...

إذاً؟!!.. تابعي معي القراءة

التفاؤل وعدم التشاؤم :

من ظواهر
قوة الارادة التفاؤل بالخير * وصرف النفس عن التشاؤم من
العواقب مادام الإنسان يعمل على منهج الله فيما يرضي الله

والإسلام يشجع
المسلمين على التفاؤل يرغبهم به لأنه عنصر نفسي طيب وهو من
ثمرات قوة الإرادة ومن فوائده أنه يشحذ الهمم إلى العمل
ويغذي القلب بالطمأنينة والأمل.

والإسلام ينفر
المسلمين من التشاؤم ويعمل على صرفهم عنه لأنه عنصر نفسي
سيء يبطئ الهمم عن العمل ويشتت القلب بالقلق ويميت فيه روح
الأمل فيدب إليه اليأس دبيب الداء الساري الخبيث وهو يدل
على ضعف الإرادة

ولذلك كان رسول
الله صلى الله عليه وسلم يحب الفأل
ويكره التشاؤم
إن التفاؤل من الوجوه الباسمة المشرقة في الحياة
بخلاف التشاؤم فهو من الوجوه الكاحلة
القاتمة

حسب الانسان من التفاؤل ان يعيش سعيداً بالأمل
فالأمل جزء من السعادة أما التشاؤم فيكفيه ذماً وقبحاً أنه
يشقي صاحبه ويقلقه ويعذبه قبل أن يأتي المكروه والمتخوف منه
فيجعل لصاحبه الألم وقد لايكون الواقع المرتقب مكروهاً
يتخوف منه إلا أن التشاؤم قد صوره بصورة قبيحة مكروهة.

التفكير الإيجابي :

هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح

الملخصات
الملخصات أن تقوم
بتلخيص أهم الأفكار الواردة في كتاب المقرر في بطاقات صغيرة أو
في مذكرة خاصة لذلك . ومن أهم فوائد الملخصات أنها

أولاً: تساعد على تركيز المادة
ثانياً: تفهم بصورة شاملة للمادة المراد دراستها
ثالثاً: تساعدك في استحضار الأفكار قبل الاختبار

فكري بالنجاح

احذري رفيقات السوء

المذاكرة واسترجاع المعلومات

اولا:
تعرف على النقاط الأساسية في الدرس وضع خطاً
تحتها وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع

ثانياً:
فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات
. . وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها عن ظهر قلب

ثالثاً:
حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على
رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم

رابعاً:
التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث
تستطيع إجابة الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس

خامساً:
محاولة وضع أسئلة على أجزاء الدرس
والتعرف على الإجابة الصحيحة لها

سادساً:
في المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة
مفصلة فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة بحيث
تكون كل وحدة ذات معنى واضح وفيها ارتباط كامل في أجزائها .
هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي

سابعاً:
لا تكوني جبانة فتفقدي ثقتك في ذاكرتك -
احفظي سريعاً وستجدي انك مع التدريب تستطيعين تذكر جميع ما حفظته

ثامناً:
عند محاولة الحفظ اجعلي فترات العمل قصيرة
ومتقطعة واحفظي المادة بالطريقة التي تستعملها

تاسعاً:
يجب أن تؤكدي لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصممة على تسميع ما تحفظيه
وبذلك تشعرين بازدياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ

عاشراً:
في نهاية المذاكرة اليومية وقبل
النوم مباشرة استرجعي حفظ وتسميع القوانين والنظريات التي
درستها فإن الراحة أو النوم يساعد على تثبيتها في الذاكرة
تثبيتاً جيداً..

اخيراً لا
تنسي الاستخارة في الأمر كله والاستعانة بالله والإقبال على
الطاعات والابتعاد عن الذنوب والمعاصي،
وسؤال الله دائماً
التوفيق والنجاح

أسأل الله لكمـ التوفيق و النجـآح في الدآريـــن

م.ن
ودي لكم

تشكررررررراااااات

سلمت يمينك على الطرح