| هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه | |
|
+4*غربة مشاعر* أبو جود Dr.RORO البلسـم الشافي 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
البلسـم الشافي °ˆ*¤§(عنكي مميز درجة أولى)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 977 العمر : 34 الموقع : الى هناك ................. العمل/الترفيه : مديرة اعمال مستقبلاً المزاج : دائماً حزين نقاط : 134 تاريخ التسجيل : 19/12/2008
| موضوع: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه الخميس يناير 01, 2009 6:34 am | |
| لأني اهتم بصحتك!!!
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة | |
|
| |
Dr.RORO °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 1223 العمر : 37 الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR*** المزاج : بردانة من الحر نقاط : 227 تاريخ التسجيل : 07/12/2008
| موضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه الخميس يناير 01, 2009 6:39 am | |
| ايه الحركات دي يابلسم واصلي نحن في انتظار مواضيعك
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك ايه الحركات دي يابلسم
وش رايك بس هذول اللي ماأسويهم وانشاء الله رح أسويهم ومن بكرة
| |
|
| |
أبو جود °ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ°
الأوسمه : عدد الرسائل : 692 العمر : 45 المزاج : O.K نقاط : 287 تاريخ التسجيل : 05/12/2008
| موضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه الخميس يناير 01, 2009 1:10 pm | |
| شكرا لك على النصائح الحلوة | |
|
| |
*غربة مشاعر* °ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 1300 العمر : 38 العمل/الترفيه : مزاجي المزاج : متقلب نقاط : 43 تاريخ التسجيل : 14/12/2008
| موضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه الإثنين يناير 05, 2009 12:45 pm | |
| | |
|
| |
أبو مهدي °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
الأوسمه : عدد الرسائل : 11986 العمل/الترفيه : Budget Specialist المزاج : Always Great نقاط : 28110 تاريخ التسجيل : 26/11/2008
| موضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه الإثنين يناير 05, 2009 5:46 pm | |
| البلسـم الشاف تسلمي على المعلومات والنصائح المفيدة | |
|
| |
أم مهدي °ˆ*¤§(عنكي مشرفة مطبخ حـواء)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 771 العمر : 38 الموقع : في ديار الغربة العمل/الترفيه : بكالوريوس نبات وآحياء دقيقة المزاج : تعبانة ونعسانة إحترام قوانين المنتدى : نقاط : 183 تاريخ التسجيل : 04/12/2008
| موضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه الخميس يناير 08, 2009 9:39 pm | |
| | |
|
| |
الحب الحزين °ˆ*¤§(عنكي لم يحدث بياناته)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 67 العمر : 34 الموقع : القطيف العمل/الترفيه : طالب المزاج : رايق نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 22/01/2009
| موضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه السبت يناير 31, 2009 6:33 am | |
| أفتيني بهذا الموضوع وشكرا... | |
|
| |
رغد الغيداء °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
الأوسمه : عدد الرسائل : 2506 العمر : 43 الموقع : في عيون وقلب وروح حبيبي... العمل/الترفيه : خبـــيرهـ تجـــميلـ,,, المزاج : عَاشِقَهـٌ,,, إحترام قوانين المنتدى : نقاط : 492 تاريخ التسجيل : 16/12/2008
| موضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه السبت يناير 31, 2009 8:46 am | |
| يسلمووووو يالبلسم لاعدمنا نصائحكـ وجديدكـ | |
|
| |
| هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه | |
|