منتديات سفينة الثقافة العامة
أهلاً وسهلاً بك في منتديات سفينة الثقافة...يسعدنا ان تنضم الى اسرتنا..
منتديات سفينة الثقافة العامة
أهلاً وسهلاً بك في منتديات سفينة الثقافة...يسعدنا ان تنضم الى اسرتنا..
منتديات سفينة الثقافة العامة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سفينة الثقافة العامة

معآآ لـمنتدى أفضل ..
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بكم في منتديات.. العنكي.. الثقافيه.. نرحب بالاعضاء جميعآآ منتظرين المشاركات.. وابداء الآراء في الثيم الجديد.. دمتم بكل خير.. ادارة المنتدى..

 

 هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه

اذهب الى الأسفل 
+4
*غربة مشاعر*
أبو جود
Dr.RORO
البلسـم الشافي
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
البلسـم الشافي
°ˆ*¤§(عنكي مميز درجة أولى)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز درجة أولى)§¤*ˆ°
البلسـم الشافي


انثى
عدد الرسائل : 977
العمر : 34
الموقع : الى هناك .................
العمل/الترفيه : مديرة اعمال مستقبلاً
المزاج : دائماً حزين
نقاط : 134
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالخميس يناير 01, 2009 6:34 am

لأني اهتم بصحتك!!!

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.RORO
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
Dr.RORO


انثى
عدد الرسائل : 1223
العمر : 37
الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل
العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR***
المزاج : بردانة من الحر
نقاط : 227
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالخميس يناير 01, 2009 6:39 am


ايه الحركات دي يابلسم
واصلي نحن في انتظار مواضيعك

أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
ايه الحركات دي يابلسم

وش رايك بس هذول اللي ماأسويهم
وانشاء الله رح أسويهم ومن بكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو جود
°ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مشرف ملتقيات الحوار والعامة)§¤*ˆ°
أبو جود


الأوسمه : هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه 600x600
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 45
المزاج : O.K
نقاط : 287
تاريخ التسجيل : 05/12/2008

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالخميس يناير 01, 2009 1:10 pm

شكرا لك على النصائح الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*غربة مشاعر*
°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
*غربة مشاعر*


انثى
عدد الرسائل : 1300
العمر : 38
العمل/الترفيه : مزاجي
المزاج : متقلب
نقاط : 43
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالإثنين يناير 05, 2009 12:45 pm

مشكوورة عالنصيحة

تسلمييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو مهدي
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
أبو مهدي


الأوسمه : هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Ss6
ذكر
عدد الرسائل : 11986
العمل/الترفيه : Budget Specialist
المزاج : Always Great
نقاط : 28110
تاريخ التسجيل : 26/11/2008

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالإثنين يناير 05, 2009 5:46 pm

البلسـم الشاف
تسلمي على المعلومات والنصائح المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم مهدي
°ˆ*¤§(عنكي مشرفة مطبخ حـواء)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مشرفة مطبخ حـواء)§¤*ˆ°
أم مهدي


انثى
عدد الرسائل : 771
العمر : 38
الموقع : في ديار الغربة
العمل/الترفيه : بكالوريوس نبات وآحياء دقيقة
المزاج : تعبانة ونعسانة
إحترام قوانين المنتدى : هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه 111010
نقاط : 183
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالخميس يناير 08, 2009 9:39 pm

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب الحزين
°ˆ*¤§(عنكي لم يحدث بياناته)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي لم يحدث بياناته)§¤*ˆ°
الحب الحزين


ذكر
عدد الرسائل : 67
العمر : 34
الموقع : القطيف
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 22/01/2009

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالسبت يناير 31, 2009 6:33 am

أفتيني بهذا الموضوع وشكرا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغد الغيداء
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
رغد الغيداء


الأوسمه : هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Ss6
انثى
عدد الرسائل : 2506
العمر : 43
الموقع : في عيون وقلب وروح حبيبي...
العمل/الترفيه : خبـــيرهـ تجـــميلـ,,,
المزاج : عَاشِقَهـٌ,,,
إحترام قوانين المنتدى : هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه 111010
نقاط : 492
تاريخ التسجيل : 16/12/2008

هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه   هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه Icon_minitimeالسبت يناير 31, 2009 8:46 am

يسلمووووو يالبلسم

لاعدمنا نصائحكـ وجديدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alghaid3-a.7olm.org/
 
هل فكرت يوماً بالاهتمام بنفسك؟؟؟؟ اتبع الشروط التاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل فكرت يوماً................. قبل أن تؤديها!!
» هل فكرت ..لماذا الثعبان شعار الصيدليات؟؟
» تحديد الشروط العامة لأنظمة ورخص البناء في جدة
» هل فكرت كيف تقيم علاقة إتصال بالإمام المهدي ؟؟؟
» ارسم نفسك بنفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سفينة الثقافة العامة :: .•:*¨`*:•. ][العنكي الـساحة التطويرية والتعليمية][.•:*¨`*:•. :: ملتقى الطب والأطباء-
انتقل الى: