الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة

عش دقائق يومك وساعاته، واستمتع بذلك، ولا يؤرقك الماضي، ولا تقلق على
المستقبل، وسلِّم كل أمورك إلى الله تعالى .

• لا تدع أية مشكلة تقضي على أعصابك ، مهما عظمت ، وأحسن التعامل معها
واستيعابها ، وفكِّر بهدوء في حلها والتغلب عليها .

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.8&disp=emb&realattid=0.0

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.8&disp=emb&realattid=0.0

• تذكر الثمن الباهظ الذي ستدفعه من صحتك، عندما تكون أسير القلق والتوتر
والانفعال ، لتتخلى عن ذلك.

• لا تشك في أنك سعيد، ولا تسأل نفسك إن كنت سعيداً أم لا،فأنت سعيد حقاً طالما أنك
مع الله تعالى في الطاعة والعبادة والعلم ..
الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.2&disp=emb&realattid=0.0

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.2&disp=emb&realattid=0.0

• عليك أن تنهمك بالعلم والعمل ، وأن تستمتع بهما ، وأن تجعلهما
مستوعباً لكل وقتك ، عندها لا تشعر بالقلق .
الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.5&disp=emb&realattid=0.0

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.5&disp=emb&realattid=0.0

أنسى الأشياء الصغيرة، ولا تهتم بالأشياء التافهة، ولا تغضب لأجلها،
وحياتك أثمن من أن يقضيها حزيناً قلقاً، من أجل كلمة أو موقف أو تصرف.
ولا تدع هذه الصغائر والتفاهات تهزمك ، وتنكد عليك حياتك .

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.7&disp=emb&realattid=0.0

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.7&disp=emb&realattid=0.0

• لا تندم على ما فات ، ودع التفكير في الماضي، ولا تعط للأمور أهمية
أكثر مما تستحق ، فلا تقلق ولا تتوتر بشأن أشياء لا قيمة لها .

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.4&disp=emb&realattid=0.0

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.4&disp=emb&realattid=0.0

• لا تقلق بشأن المستقبل، وآمن بقضاء الله وقدره، وأيقن بحكمة الله،
وارض بكل ما قدره الله لك، وتعامل مع الخير بالشكر والرضا، ومع الضر
بالصبر والتسليم .

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.3&disp=emb&realattid=0.0

• فكِّر جيداً قبل الإقدام على الفعل ، وزن الحقائق بعناية قبل صنع
القرار، وبعد ذلك سارع بالتنفيذ مستعيناً بالله، ولا تقلق بشأن العواقب .
• عندما تقدم الخير للناس، اجعله خالصاً لله تعالى، ولا تنتظر الشكر منهم،
حتى لا تخسر ثمرة ذلك الخير. .

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.1&disp=emb&realattid=0.0

الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة ?ui=2&ik=9b45768f44&view=att&th=126414cf7c62f3c3&attid=0.0.1&disp=emb&realattid=0.0