منتديات سفينة الثقافة العامة
أهلاً وسهلاً بك في منتديات سفينة الثقافة...يسعدنا ان تنضم الى اسرتنا..

منتديات سفينة الثقافة العامة

معآآ لـمنتدى أفضل ..
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بكم في منتديات.. العنكي.. الثقافيه.. نرحب بالاعضاء جميعآآ منتظرين المشاركات.. وابداء الآراء في الثيم الجديد.. دمتم بكل خير.. ادارة المنتدى..

شاطر | 
 

 حاربوا التعب بالأنولين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو مهدي
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
°ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°


الأوسمه :
ذكر
عدد الرسائل : 11986
العمل/الترفيه : Budget Specialist
المزاج : Always Great
نقاط : 28110
تاريخ التسجيل : 26/11/2008

مُساهمةموضوع: حاربوا التعب بالأنولين   السبت نوفمبر 21, 2009 3:50 pm



حاربوا التعب بالأنولين

يؤكد خبراء التغذية أن تناول ما يكفي من النبات الذي يحتوي على ألياف أنولين (inulin) والموجود عادة في جذور الهندباء البرية والكراث والبصل والثوم والأرضي شوكي يساعد في محاربة فقر الدم.
في هذا المجال، اختبر فريق من الباحثين نظاماً غذائياً مليئاً بالأنولين على مجموعة من الخنازير تبيّن أن امتصاصها الحديد ارتفع بنسبة 28%، علماً أن الجهاز الهضمي متشابه إلى حدّ بعيد بين الخنازير والبشر. كذلك تعزز الأنولين البكتيريا المفيدة في القولون وتساعد أيضاً في امتصاص الكالسيوم بحسب دراسات أخرى. ويحتاج الجسم إلى تناول خمسة غرامات من هذه المادة للاستفادة من منافعها.

جريدة الجريدة
الجمعة 20 نوفمبر 2009 ,03 ذو الحجة 1430
http://www.aljarida.com/aljarida/Article.aspx?id=137054

_________________
Smile Today , Cry any other Day
]
لا تكتب إنشاء الله بل أكتب إن شاء الله
إدارة المنتدى تتمنى لكم طيب الإقامة وترحب بإقتراحاتكم وتستقبل شكاواكم على مدار الساعة عبر المراسلات من داخل المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حاربوا التعب بالأنولين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سفينة الثقافة العامة :: .•:*¨`*:•. ][العنكي الـساحة التطويرية والتعليمية][.•:*¨`*:•. :: ملتقى الطب والأطباء-
انتقل الى: