| عصبية القولون | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
miss green °ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقيات التقنية)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 702 العمر : 36 العمل/الترفيه : فني أشعه المزاج : روااق نقاط : 5 تاريخ التسجيل : 29/11/2008
| موضوع: عصبية القولون الأربعاء فبراير 11, 2009 6:09 pm | |
| تعريف عصبية القولون هي عبارة عن مجموعة من الأعراض التي يشتكي منها المرضى وهي آلام في المنطقة السفلية من البطن، وانتفاخ، إمساك متكرر أو إسهال متكرر . كما يشتكي بعض المرضى من تغيير في طبيعة الخروج من إمساك متبادل مع إسهال ووجود بعض الإفرازات البيضاء اللون مع الخروج .وتتميز متلازمة القولون العصبي بأنه لا يوجد خلل عضوي أو تغيير تشريحي، كما لا يوجد أي علامات غير طبيعية أو تحاليل غير طبيعية عند المريض . ولا تتغير هذه المتلازمة مع مرور الزمن إلى أي مرض خبيث مثل السرطان أو أي مرض عضوي آخر . كما أن هذه الأعراض مجتمعة مع بعضها البعض لا تشكل مرض عضوي للجهاز الهضمي .إن متلازمة القولون هو خلل في وظيفة المعدة، أو الأمعاء الدقيقة أو القولون بمعنى آخر إن تقلصات الأمعاء وحركاته الطبيعية قد أصبحت مختلة لأسباب عديدة، ولا يمكن قياس هذا الخلل بالتحاليل المخبرية أو العينات الخاصة بالجهاز الهضمي . إن نسبة حدوث هذه المتلازمة يعتبر مرتفعًا، وبينت بعض الدراسات أن هذه النسبة من الممكن أن تكون في حدود 30-40% وتصيب هذه المتلازمة النساء أكثر من الرجال وفي كثير من الأحيان في أوقات الضغط النفسي، والقلق والتوتر، وعادة تظهر في مقتبل العمر، ونادرا ما تظهر ولأول مرة بعد سن الخمسين .إن زيارة الطبيب وسَرْد القصة المرضية والفحص السريري يزيل الكثير من حالة القلق والتوتر والتي من الممكن أن تنتج من جراء أعراض هذه المتلازمة حيث أن بعض المرضى يظنون أن لديهم أمراض مزمنة، أو أمراض خبيثة في القولون مما يزيد من درجة القلق والتوتر النفسي . وعندما يستقر التشخيص لدى الدكتور الاختصاصي بأن الأعراض هذه كلها ناتجة عن متلازمة عصبية القولون فمن الممكن اتباع بعض التعليمات للتخفيف من وطأة هذه الأعراض وأهمها ما يلي :
1-التقليل من حالات التوتر النفسي : وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس .
2- الاهتمام بنوعية الأطعمة: التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :
أ-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية .
ب-الحليب: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء هضم الحليب المسبب في كثير من الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم ويشتكي 40% من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب .
ج-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
د-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام . وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات . وكذلك تجنب فترات الصيام الطويلة، والتي يتبعها عملية إملاء سريعة وبكميات كبيرة للمعدة، وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة . إن الدراسات لازالت تؤكد على أهمية الألياف الطبيعية لتنشيط حركة الأمعاء عامة، وحركة القولون بصورة خاصة، وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام عملية الهضم والتبرز. و توجد هذه الألياف الطبيعية في مستحضرات طبية خاصة على شكل حبوب، أو حبيبات صغيرة جاهزة للالتهام، أو بودرة قابلة للذوبان بالماء . | |
|
| |
Dr.RORO °ˆ*¤§(عنكي مميز جداً)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 1223 العمر : 37 الموقع : باي يهالووو,,باي حوامل,,باي ياللي بمستشفى الأمل العمل/الترفيه : Medical Student***6 th YEAR*** المزاج : بردانة من الحر نقاط : 227 تاريخ التسجيل : 07/12/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الخميس فبراير 12, 2009 6:18 am | |
| ماشاء الله موضوع رائع سلمت يداك ياست خضراء وفي انتظار جديدك | |
|
| |
رغد الغيداء °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
الأوسمه : عدد الرسائل : 2506 العمر : 43 الموقع : في عيون وقلب وروح حبيبي... العمل/الترفيه : خبـــيرهـ تجـــميلـ,,, المزاج : عَاشِقَهـٌ,,, إحترام قوانين المنتدى : نقاط : 492 تاريخ التسجيل : 16/12/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الخميس فبراير 12, 2009 8:04 am | |
| مشكورة قلبوووووو موضوع مهم ومعلومات مهمه بالنسبه لي تقبلي مروري | |
|
| |
أبو مهدي °ˆ*¤§(عنكي مدير المنتدى)§¤*ˆ°
الأوسمه : عدد الرسائل : 11986 العمل/الترفيه : Budget Specialist المزاج : Always Great نقاط : 28110 تاريخ التسجيل : 26/11/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الخميس فبراير 12, 2009 8:35 pm | |
| | |
|
| |
miss green °ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقيات التقنية)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 702 العمر : 36 العمل/الترفيه : فني أشعه المزاج : روااق نقاط : 5 تاريخ التسجيل : 29/11/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الجمعة فبراير 13, 2009 5:46 am | |
| Dr.RORO الله يسلمك ومشكوووره على المرور | |
|
| |
miss green °ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقيات التقنية)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 702 العمر : 36 العمل/الترفيه : فني أشعه المزاج : روااق نقاط : 5 تاريخ التسجيل : 29/11/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الجمعة فبراير 13, 2009 5:49 am | |
| رغد الغيداء اهلاً وسهلاً بكِ في صفحاتي .., وشكراً على التنوير ’ | |
|
| |
miss green °ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقيات التقنية)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 702 العمر : 36 العمل/الترفيه : فني أشعه المزاج : روااق نقاط : 5 تاريخ التسجيل : 29/11/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الجمعة فبراير 13, 2009 5:50 am | |
| | |
|
| |
*غربة مشاعر* °ˆ*¤§(عنكي أمير)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 1300 العمر : 38 العمل/الترفيه : مزاجي المزاج : متقلب نقاط : 43 تاريخ التسجيل : 14/12/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الجمعة فبراير 13, 2009 11:17 am | |
| | |
|
| |
miss green °ˆ*¤§(عنكي مشرف الملتقيات التقنية)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 702 العمر : 36 العمل/الترفيه : فني أشعه المزاج : روااق نقاط : 5 تاريخ التسجيل : 29/11/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الجمعة فبراير 13, 2009 8:22 pm | |
| غربة الله يسلمك ومشكوره على المرور | |
|
| |
مـــاريا °ˆ*¤§(عنكي مشرفة جمال حواء)§¤*ˆ°
عدد الرسائل : 1253 العمر : 41 العمل/الترفيه : ميك آب المزاج : حنونة بطبعي إحترام قوانين المنتدى : نقاط : 338 تاريخ التسجيل : 14/12/2008
| موضوع: رد: عصبية القولون الجمعة فبراير 20, 2009 6:43 pm | |
| مشكوره جدا جدا الموضوع في قمه الروعه يسلمووووووو | |
|
| |
| عصبية القولون | |
|